Bisa menyusui buah hati selama 2 tahun adalah impian para ibu. Namun, dalam perjalanannya, memberikan ASI untuk sang bayi tidaklah mudah. Perjuangan menyusui selama 2 tahun sama sulitnya dengan keinginan untuk bisa menggenapkan ASI eksklusif selama 6 bulan tanpa makanan pendamping lainnya. Selalu berusaha berpikiran positif, mengonsumsi makanan bergizi dan ASI booster alami, apapun itu…
Kesehatan
Yuk Tingkatkan Imunitas Tubuh dengan #JadiAtletdiRumah dengan 3 Cara
Siapa nih di antara teman-teman yang selama pandemi Covid-19 semakin aktif bergerak dengan berolahraga? Eits, kalau omongin olahraga, berjalan, berlari, dan melompat termasuk olahraga, lho. Jadi, meskipun di rumah aja, kita bisa #JadiAtletdiRumah dan tingkatkan imunitas tubuh. Kita ketahui bersama bahwa kesehatan fisik adalah salah satu bentuk self-care yang menjadi prioritas setiap orang. Dengan rutin…
Wisata Medis Malaysia, Sukses Karena Kolaborasi Pemerintah dan Swasta
Berbiacara tentang wisata medis, maka yang terbayang dipikiran saya langsung negara jiran Malaysia. Malaysia adalah negara yang sering menjadi destinasi wisata orang Indonesia. Selain karena negara tetangga dan budget untuk bisa masuk ke negara serumpun yang pas di kantong, tempat wisata di Malaysia juga sangat menarik untuk dikunjungi. Entah itu wisata alam, sejarah, dan juga…
Vaksin Covid-19 Untuk Ibu Menyusui Itu Aman, Berikut Alasannya
Vaksin Covid-19 untuk ibu menyusui itu aman. Ketika membaca surat edaran dari Kementrian Kesehatan itu saya langsung lega. Sebagai ibu menyusui dan dokter yang bertugas di IGD rumah sakit, mendapatkan vaksin Covid-19 membuat saya semakin aman dan nyaman saat bekerja.
(Day 3) Saya Memiliki Kelebihan (Berat Badan) Alias Obesitas
Senang sekali rasanya kalau kita memiliki kelebihan. Terutama kelebihan di segi yang positif, yang enggak hanya bermanfaat untuk diri sendiri tetapi juga untuk orang lain. Tapi lain ceritanya jika kelebihan yang dimiliki adalah kelebihan berat badan alias obesitas. Mungkin banyak yang bilang, enggak apa-apa gemuk, yang penting sehat, yang penting bahagia. Kalau dulu, saya bakal…