Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang penting untuk kesehatan fisik dan mental. Tidur yang berkualitas dapat membantu tubuh untuk beristirahat dan memperbaiki diri, sehingga dapat berfungsi secara optimal. Namun, tidak semua orang dapat tertidur dengan cepat dan mudah. Beberapa orang mungkin mengalami kesulitan untuk tertidur, bahkan setelah merasa lelah. Hal ini dapat menyebabkan…