Berbicara tentang gaya hidup sehat pasti enggak jauh-jauh dari yang namanya makan makanan yang sehat dan bergizi, olahraga yang teratur, tidak merokok, dan selalu berpikiran positif. Namun, terkadang unsur-unsur tersebut sulit dijalankan apalagi untuk mereka yang berkerja. Tidak perlu jauh-jauh, contohnya saja saya sendiri (tutup muka).