Mewujudkan Momen Bonding Bermakna dengan Buah Hati Tercinta

Menjadi seorang ibu adalah anugerah terindah yang diberikan Allah SWT kepadaku. Sudah menjadi kewajibanku untuk mengasihi buah hati dengan sepenuh hati. Menjadi guru pertama yang selalu berusaha memberikan yang terbaik bagi mereka. Dan dengan Momen Bonding Bermakna aku ingin ikatan emosional di antara kami semakin erat dan anak-anakku tumbuh dengan bahagia.

Dampak Negatif Media Sosial Bagi Seorang Ibu

Namun terkadang, dalam perjalanan merawat dan membesarkan buah hati, ada rasa tidak puas pada diri ketika membuka media sosial dan melihat betapa gemuknya bayi orang lain. Betapa banyaknya ASI yang ia pompa. Betapa kreatifnya sang ibu menciptakan mainan-mainan untuk anaknya. Betapa antengnya anak-anak itu mengikuti pola asuh ibunya. Dan lain-lain, dan lain-lain.

Sedangkan aku tidak seperti itu. Anak-anakku juga tidak seperti anak-anak di media sosial itu.

Tidak jarang, aku juga mengalami mom shaming. Keluarga, teman, tetangga sering mengkritik pola asuhku. Mungkin kalau aku memposting cara pengasuhan di media sosial, para netizen juga akan mempermalukanku karena caraku membesarkan anak-anak berbeda dengan cara mereka.

Hal ini membuatku menjadi cemas dan merasa tidak nyaman. Kesehatan mentalku benar-benar terganggu. Akibatnya produksi ASIku menjadi berkurang dan aku merasa tertekan.

Apalagi saat ini aku baru melahirkan anak ketiga yang kini berusia 2 bulan. Setiap kali lahiran, drama yang kualami berbeda-beda. Termasuk melahirkan yang anak ketiga dimana pengaruh postingan di media sosial begitu terasa.

Sebagai working mom, aku mendapatkan cuti melahirkan selama tiga bulan. Karena memiliki banyak waktu luang, maka ketika si kecil tidur, aku sering menghabiskan waktu dengan membuka media sosial.

Karena sering memposting tentang bayi kecilku, maka tampilan explore di media sosial seperti instagram dan tiktok kebanyakan tentang ibu-ibu lain yang juga sedang memiliki bayi atau informasi seputar parenting.

Rasa tidak percaya diri itu perlahan muncul ketika melihat bayi-bayi di instagram yang begitu menggemaskan karena tubuh mereka yang gembul. Ditambah lagi ketika ada postingan ibu-ibu yang begitu bangganya memamerkan berat badan bayinya yang naik drastis dibandingkan berat badan lahirnya.

Demikian juga saat melihat postingan hasil pumping ibu-ibu yang menyusui. Wow, sekali pumping sampai 200 cc. Freezer kulkasnya penuh dengan ASI perah. Sedangkan aku, ASI yang berhasil aku pompa hanya sedikit, kadang kosong karena habis dihisap si bayi, kadang juga malas memompa karena pegal. Hehe.

Belum lagi mendengar komentar-komentar orang tentang caraku membesarkan buah hati. 

Aaarggghh… Aku jadi semakin tidak percaya diri.

Syukurnya ini bukanlah pengalaman pertamaku membesarkan buah hati. Aku juga memiliki suami yang memiliki prinsip yang sama dalam mendidik anak-anak kami. Karenanya rasa tidak PD ketika melihat anak orang lain yang gemuk, hasil pumping ASI ibu lain yang banyak, atau mom shaming yang kerap aku dapatkan dapat sedikit terbendung.

Ketika rasa iri melihat bayi-bayi di media sosial yang bertubuh gembul dan terlihat menggemaskan aku kembali membuka buku Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) dan melihat grafik pertumbuhan bayiku. Alhamdulillah pertumbuhannya berada pada garis normal. 

Aku selalu mencoba meyakinkan diriku dengan afirmasi positif. Mengembalikan pola pikirku sesuai dengan ilmu pengetahuan, bukan atas apa yang dilihat. Membuka kembali referensi tentang tumbuh kembang. Ingatlah wahai diriku bahwa:

Pertumbuhan dan perkembangan bayi bukanlah dari gemuk atau tidaknya si kecil melainkan apakah kenaikan berat badan dan tinggi badan sesuai dengan kurva pertumbuhan dan perkembangan motoriknya sesuai dengan usianya.

Pun demikian dengan proses mengASIhi, keberhasilan menyusui bukan dari seberapa banyak ASI yang berhasil dipompa/perah melainkan apakah bayi kita saat ini bisa menyusui secara langsung dengan lahap atau tidak. Apakah kita bisa memberikan ASI ekslusif pada buah hati atau tidak.

Dan ketika harus menghadapi orang yang menghakimi karena pola asuh aku pilih, aku mulai berani menegaskan bahwa pengasuhan anak adalah otoritas aku dan suami.

Kampanye #MomenBondingBersama Zwitsal

Beruntung beberapa waktu yang lalu bertepatan dengan peringatan hari ibu (22 Desember 2022) aku dan para mom blogger lainnya dari komunitas Kumpulan Emak-emak Blogger mengikuti kampanye #MomenBondingBermakna yang diselenggarakan oleh Zwitsal. Kampanye ini bertujuan untuk untuk mendampingi para orang tua menciptakan momen-momen kebersamaan yang bermakna bersama anak, yang akan berdampak pada pertumbuhan emosionalnya di masa depan.

Acara yang sangat menarik untuk diikuti terutama bagi ibu-ibu seperti aku yang sering galau dalam membesarkan buah hati.

Ternyata, perasaan iri dan rasa tidak percaya diri yang aku alami terhadap ibu-ibu lain di social media tidak terlepas dari keinginanku untuk menjadi sempurna sebagai ibu. Seperti yang dipaparkan oleh Samanta Elsener, M.Psi, Psikolog Anak dan Keluarga,

“Keinginan untuk menjadi sosok yang sempurna dapat menimbulkan beragam dampak negatif seperti mudah cemas, rentan terhadap stres bahkan depresi, selalu merasa ’kurang‘ dalam menjalankan peran sebagai ibu, hingga terjebak dalam mompetition atau mom shaming, yang ternyata dialami oleh 88% ibu millennials dan Gen-Z di Indonesia. Menyikapi hal ini, penting bagi orang tua untuk melepaskan diri dari tekanan lingkungan sekitar dan meyakini bahwa sebetulnya, hal terpenting dari perjalanan sebagai orang tua adalah membangun ikatan emosional yang erat dengan anak mereka, yang dapat diciptakan melalui momen-momen bonding yang bermakna.”

“Apalagi, ada begitu banyak manfaat dari momen bonding bagi pertumbuhan emosional Si Kecil, seperti membuat anak selalu merasa aman dan tenang, lebih percaya diri mengeksplorasi berbagai hal baru, membentuk rasa percaya pada orang lain, memiliki self-awareness yang baik, merasa dirinya berharga, hingga mampu berempati pada orang lain,” lanjut Samanta.

Tips Hadapi Mom Shaming ala Nikita Willy

Pada kampanye dalam rangka peringatan 50 tahun Zwitsal ini juga menghadirkan Nikita Willy, artis yang juga brand ambassador nya Zwitsal. Sebagai new mom, ternyata Nikita juga pernah mendapatkan mom shaming lho. Sebagai public figure, tidak sedikit orang yang mengkritik pola asuh yang diterapkan oleh Nikita terhadap bayi Issa. Seperti sleep training yang ia terapkan kepada buah hati, duh, kalau melihat komentar netizen, bikin gemas deh.

Di kesempatan ini, mommy dari baby Issa berbagi tentang caranya menghadapi mom shaming. Mau tau bagaimana caranya?

“Aku sangat mengerti tekanan yang sering ditemui oleh new parents sepertiku dan suami.  Di saat kita sendiri masih banyak belajar menjadi orang tua, terkadang komentar dari lingkungan sekitar ataupun media sosial membuat kita merasa cemas sampai gemas sendiri, ya! Tapi aku selalu percaya bahwa aku dan suamilah yang paling tau apa yang terbaik untuk Issa, dan yang paling penting adalah bagaimana kami bertiga selalu punya waktu untuk membangun attachment secara fisik ataupun emosional. Misalnya saat memandikan Issa, momen ini jadi kesempatan buatku dan suami untuk menyentuh Issa dengan lembut dan berkomunikasi sambil bercanda. Melalui momen-momen seperti ini, aku harap Issa percaya bahwa aku dan suami selalu bisa jadi orang-orang pertama yang dapat ia andalkan hingga nanti.”

Mewujudkan Bonding Lewat Skin to Skin Contact

Salah satu cara meningkatkan bondingku dengan buah hati adalah dengan memandikan dan memijatnya. Selama cuti melahirkan, aku selalu menyempatkan diri untuk memandikan baby Kevyn dan memijatnya dengan minyak telon dari Zwitsal.

Kenapa aku memilih produk Zwitsal?

Zwitsal memahami bahwa salah satu bentuk momen bonding paling efektif adalah melalui skin to skin contact yang dapat memberikan rasa aman dan nyaman. Hal ini sejalan dengan brand purpose Zwitsal: menjadikan momen perawatan bayi sehari-hari menjadi momen bonding yang bermakna melalui skin to skin contact antara orang tua dan anak. Oleh karena itu, Zwitsal menghadirkan formula baru Zwitsal Baby Bath Hair & Body yang mengandung 4x Prebiotic Moisturizer* yang melembapkan kulit bayi sehingga tetap lembut dan sehat. Dilengkapi keharuman lembut khas Zwitsal, inovasi ini membuat momen mandi menjadi momen bonding yang bermakna. Ada pula Zwitsal Minyak Telon yang memberikan kehangatan dan kelembutan pada Si Kecil di setiap usapan dan pijatan, untuk menemani momen bonding bermakna dengan Si Kecil sebelum ia tidur.

Yang paling menarik dari Festival Zwitsal ini adalah kelas Baby Spa yang merupakan salah satu cara untuk menciptakan momen bonding bermakna. Ditemani rangkaian produk Zwitsal, kegiatan yang melibatkan 1.000 ibu secara offline maupun online ini mampu membantu menstimulasi sejumlah indera Si Kecil serta mendorong perkembangan otak dan intelegensianya. Kegiatan ini berhasil memecahkan rekor kelas Baby Spa dengan peserta terbanyak versi theAsianparent – selaku mitra penyelenggara festival. 

Setelah mengikuti kampanye #MomenBondingBermakna ini, rasa galauku dalam pengasuhan buah hati semakin berkurang. Kelas Baby spa yang aku ikuti pada Festival Zwitsal ini juga bermanfaat sekali dalam mempererat bonding dengan si buah hati. Aku dapat ilmu baru tentang cara memijat buah hati. Ternyata tahapan memjiat bayi itu tidak perlu berurutan dari kepala ke kaki. Bisa dimulai dari bagian tubuh mana saja. Bisa dari kaki, tangan, badan, punggung. Pokoknya asal bayinya nyaman. Jangan lupa minta izin pada si kecil setiap akan memulai pemijatan.

Waah, anakku senang sekali saat aku memijatnya.

Sebagai ibu baru (baru lahiran lagi maksudnya) aku harus menjaga kesehatan mentalku dengan membatasi waktu untuk membuka medsos, memfilter informasi-informasi yang membuatku merasa semakin tidak sempurna, dan lebih banyak mengikuti acara-acara bermanfaat seperti kampanye #MomenBondingBermakna agar aku semakin percaya diri dalam membesarkan buah hati.