Ketika melihat dua garis berwarna merah muda pada test pack, rasa bahagia langsung menyelimuti diri dan seluruh keluarga. Apalagi jika itu adalah kehamilan yang ditunggu sejak lama. Namun, rasa mual dan muntah yang hadir seiring kabar bahagia itu terkadang sangat menyiksa. Bagaimana cara mengatasi mual muntah, terutama saat menggosok gigi selama hamil? Yuk baca terus pengalaman saya saat berhadapan dengan morning sickness pada awal kehamilan.
Mual muntah selama kehamilan atau yang dikenal dengan morning sickness adalah hal yang lumrah dialami oleh setiap wanita hamil pada awal kehamilan. Tidak hanya saya atau Anda, penelitian menunjukkan 70 – 80% ibu hamil mengalami mual dan muntah pada trimester pertama. Namun, tingkat keparahannya bervariasi untuk setiap orang. Ada yang merasakan sedikit mual dan sifatnya hilang timbul. Ada juga yang merasa kesakitan sampai harus dirawat di rumah sakit.
Saya sendiri termasuk orang yang mual muntah-nya hilang timbul. Tergantung faktor pencetus yang memprovokasi si mual itu hadir.
Daftar Isi
BERAPA LAMA IBU HAMIL MUAL DAN MUNTAH?
Kebanyakan ibu hamil mulai merasa mual dan muntah pada pertengahan trimester pertama, antara minggu keenam dan kedelapan kehamilan. Walaupun ada juga yang lebih awal. Morning sickness biasanya memuncak pada minggu kedelapan dan kesembilan.
Saya mulai mengalami morning sickness pada minggu ketujuh kehamilan. Ya, setelah test pack positif dan saya tahu kalau saya hamil, perasaan tidak menyenangkan di pagi hari itu mulai hadir secara tiba-tiba. Kok bisa ya?
KENAPA IBU HAMIL MUAL MUNTAH TERUS?
Para ilmuwan masih belum sepenuhnya memahami apa yang menyebabkan mual di pagi hari atau mengapa beberapa ibu hamil hanya akan merasa sedikit mual sementara yang lain sampai muntah-muntah. Penyebab utamanya adalah karena hormon kehamilan yaitu hCG, dan estrogen, yang mulai meningkat di dalam tubuh dan memicu serangkaian respons, termasuk mual dan muntah.
Beberapa peneliti juga berpendapat bahwa mual di pagi hari bisa jadi salah satu cara tubuh melindungi janin yang sedang tumbuh dengan membersihkan tubuh dari segala sesuatu yang mungkin beracun. Faktor inilah yang membuat kita, para ibu hamil kadang enggan mengonsumsi makanan tertentu atau sangat sensitif terhadap bau-bau tertentu yang sebelumnya tidak mengganggu sama sekali.
BAHAYAKAH MUAL MUNTAH SAAT HAMIL?
Para peneliti menemukan bahwa ibu hamil dengan gejala mual di pagi hari lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami keguguran. Namun bukan berarti jika Moms tidak mengalami morning sickness, moms harus khawatir. Banyak calon orang tua yang tidak mengalami fase morning sickness yang ditakuti dan terus melahirkan bayi yang sehat.
NORMALKAH HAMIL TAPI TIDAK MUAL DAN MUNTAH?
Jawabannya adalah normal. Bagi sebagian orang, mual di pagi hari hanyalah gejala kehamilan yang tidak pernah mereka alami. Dengan sendirinya, tidak adanya mual dan muntah tidak berarti ada yang salah.
Hasil penelitian memperkirakan 70 hingga 80 persen ibu hamil mengalami mual dan/atau muntah. Jadi, masih ada 20 sampai 30 persen yang tidak mengalami morning sickness sama sekali! Jadi, jangan khawatir ya, moms.
LANTAS BAGAIMANA CARA MENGATASI MUAL MUNTAH SAAT HAMIL?
Berkaca pada pengalaman hamil sebelumnya terutama saat berhadapan dengan mual dan muntah, di kehamilan ke empat ini, saya sudah bisa mengendalikan diri ketika perasaan ingin mengeluarkan isi perut itu datang.
Morning sickness atau mual muntah saat hamil tidak bisa dihindari. Untungnya, ada cara untuk mengelolanya. Ada beberapa cara untuk mengatasi mual di pagi hari seperti istirahat, mengidentifikasi dan menghindari pemicu, hidrasi, obat-obatan, dan menggunakan pasta gigi Motherlove Toothpaste For Moms saat menggosok gigi.
ISTIRAHAT YANG CUKUP
Ketika dokter kandungan mengatakan kalau saya benar sedang mengandung dan janin dalam kandungan sudah berusia 7 minggu, perasaan mual dan muntah terutama pada pagi hari mulai muncul.
Ketika morning sickness semakin menjadi-jadi, maka saya memutuskan untuk istirahat. Karena bekerja shift, maka ketika merasa tubuh mulai lemas akibat mual muntah, saya meminta untuk naik shift siang. Saat itu, tubuh saya kembali bugar.
MENGHIRUP AROMA YANG SEGAR
Sebelum hamil, saya adalah penyuka makanan yang kaya akan rempah. Jintan, ketumbar, cabe merah bubuk, kayu manis, adalah bahan makanan yang tidak bisa dipisahkan dari masakan orang Aceh dan itu favoritku. Namun selama hamil, jangankan mencicipi rasanya, mencium baunya dari kejauhan saja sudah membuatku mual dan muntah.
Pada kehamilan kali ini saya juga enggak sanggup mencium bau suami. Hehehe.
Kok bisa ya? Padahal tidak ada hubungannya antara hamil dengan peningkatan indra penciuman. Tetapi, hormon kehamilan bisa mengubah semuanya.
Untuk mengatasi rasa mual ketika mencium bau tertentu, saya kerap membawa jeruk atau lemon di dalam tas dan menghirup aromanya kapan diperlukan. Aroma kulit jeruk atau lemon terasa sangat menenangkan dan mengusir segala bau yang merangsang mual.
MENCATAT PEMICU DAN WAKTU MUAL
Memperhatikan kapan morning sickness terjadi dapat membantu kita mengidentifikasi pola, yang pada gilirannya mungkin menunjukkan pemicu yang kemudian dapat kita hindari untuk membantu mencegah mual.
Setelah mengidentifikasi pemicu mual, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk menghindarinya atau melawannya bila memungkinkan.
JAGA ASUPAN CAIRAN
Saat berkonsultasi dengan dokter terkait mual muntah yang saya alami, dokter menyarankan agar saya tetap terhidrasi meskipun sedang mual dan muntah. Karena kalau sampai kekurangan cairan, maka hal itu akan semakin memicu mual.
Air putih yang dingin adalah kesukaan saya saat mual menyerang. Saya juga mengkonsumsi es krim untuk menambah kalori ketika makanan lainnya tidak bisa saya konsumsi.
TETAP JAGA KESEHATAN GIGI DAN MULUT DENGAN MOTHERLOVE TOOTHPASTE FOR MOMS
Akibat perubahan hormonal selama hamil, beberapa kondisi dapat terjadi pada rongga mulut, termasuk penyakit pada rongga mulut, seperti gingivitis (gusi bengkak), hingga periodontitis (infeksi gusi yang parah), yang apabila tidak dirawat, maka akan berakibat fatal ke janin. Oleh karena itu, menjaga kesehatan gigi dan mulut saat hamil sama pentingnya dengan menjaga kesehatan bagian tubuh lain, dan ini tidak boleh diabaikan.
Terkadang, akibat mual muntah pada trimester pertama kehamilan, kesehatan gigi dan mulut tidak lagi menjadi prioritas. Apalagi ketika mencium pasta gigi atau ketika mulai menggosok gigi, rasa mual semakin menjadi-jadi. Walhasil, kita menjadi enggan untuk menggosok gigi.
Kadang, setelah menggosok gigi sering kali kita malas berkumur karena memicu mualnya semakin parah, dan tanpa disadari, pasta gigi berbahan kimia tersebut meninggalkan residu di rongga mulut, yang apabila dibiarkan tertelan dan terus menerus masuk ke dalam tubuh dan terakumulasi, dapat berbahaya untuk kesehatan dan janin.
Bahan kimia yang terdapat pada pasta gigi seringkali luput dari perhatian saya. Padahal, selama ini saya begitu aware terhadap kandungan yang terdapat pada skincare yang saya gunakan. Amankah untuk kehamilan dan janin yang saya kandung atau malah berbahaya? Namun, saya tidak ngeh jika kandungan pada pasta gigi juga perlu diperhatikan. Apalagi pada trimester pertama kehamilan, saat janin sedang terbentuk dan mual muntah sedang parah-parahnya, kandungan pasta gigi yang saya gunakan akan mempengaruhi perkembangan janin kelak.
Syukurnya saya mengetahui produk Motherlove yang menghadirkan Gentle Toothpaste for Moms, Pasta gigi yang diformulasikan dengan kandungan bahan alami, agar aman dipakai oleh ibu hamil dan menyusui.
KENAPA MEMILIH MOTHERLOVE TOOTHPASTE FOR MOMS?
Teruji aman.
99% bahan alami dan organik.
Tidak meninggalkan residu berbahaya.
Tidak memicu mual karena rasa yang mild.
Mempunyai banyak manfaat kesehatan Gigi, Gusi, dan Mulut (GGM).
Dengan kandungan folic acid & honey propolis, hingga busa yang terbuat dari ekstrak kelapa, membuat Gentle Toothpaste for Moms dapat menjadi pilihan yang tepat saat kehamilan.
Ohya, selain itu kandungan utama dari pasta gigi Motherlove adalah:
– Ekstrak Eucalyptus, Sage, dan Honey Propolis: mencegah gigi berlubang dan merawat kesehatan gusi.
– Ekstrak Aloe vera dan Folic acid: merawat & menenangkan gusi.
– Ekstrak Mint & Green Tea: menyegarkan nafas & mencegah bau mulut.
– Xylitol: membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang
KELEBIHAN MOTHERLOVE GENTLE TOOTHPASTE FOR MOMS:
- Menggunakan bahan alami & organik yang telah tersertifikasi.
- Pasta gigi pertama untuk ibu hamil & menyusui yang menggunakan folic acid & honey propolis.
- Teruji secara medis untuk ibu menyusui & ibu hamil.
- Mencegah cavity & plak (bakteri).
- Diformulasi & diuji di Korea Selatan.
- Tanpa kandungan bahan berbahaya.
- Tidak diuji pada hewan.
CARA PEMAKAIAN
Untuk pemakaian Motherlove Toothpaste for Moms, cukup basahi sikat gigi dengan sedikit air. Lalu keluarkan pasta gigi sebesar biji kacang polong. Gosok gigi selama 2 menit. Kumur-kumur dan buang sisa pasta gigi. Jangan lupa gosok gigi 2 kali sehari.
Setelah menggunakan pasta gigi dari Motherlove, mual yang sering dirasakan saat menggosok gigi hilang. Aroma eucalyptus dan rasa blueberry pada pasta gigi cukup efektif mengurangi mual saat menggosok gigi selama hamil.
Informasi lebih lengkap tentang produk Motherlove bisa dibuka lewat
website : http://www.motherlove.id/
Instagram: https://www.instagram.com/motherlove_id/
Pembelian produk Motherlove bisa di e-commerce, baby shops, atau supermarket kesayangan kita.
Jika morning sickness yang Moms alami tidak kunjung reda, segera konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan terapi yang adekuat.
Berurusan dengan mual muntah mungkin bukan bagian kehamilan yang kita nantikan, tetapi ia tidak akan berlangsung lebih dari beberapa minggu. Untuk membantu mencegah mual di pagi hari, Moms dapat berbicara dengan dokter tentang suplemen, diet, olahraga, dan faktor lain yang dapat mencegah kita merasakan mual muntah yang parah. Moms juga bisa menggunakan pasta gigi Motherlove toothpaste for moms untuk atasi mual muntah saat gosok gigi selama hamil.
Liza Fathia
Jadinya lebih sensitif gitu bahkan sama bau-bau yang familier ya Mbak? Aku ngebayanginnya kalau lg pas nggak enak badan trs kalau pas mual bau apapun jd terasa lebih tajam.
Ternyata bukan hanya kl bau-bauan di sekitar spt makanan, ternyata gosok gigi pun jg bs membuat mual ya. Untunglah ada Motherlove ini, cantik ey warna kemasannya, cakep 😀 ini bs jd ide utk teman yg lg kehamilan pertama atau dijadiin rekomendasi, apalagi bahan-bahannya pun khusus dan organik jd aman.
Nah klo ada Motherlove bikin hidup makin gampiilll ya mba.
Aku hamil udah 16 thn silam.
Tapi ya masih keinget gampil mual2 gt.
Makasi sharing nya mba
Ternyata pasta gigi untuk mual saat hamil pun ada. Btw ini menarik sih karena tidak dimakan seperti obat.
Beberapa bumil memang sangat sensitif sehingga bisa muntah saat menggosok gigi. Tapi kadang juga karena gusi berdarah saat gosok gigi. Makanya perlu sikat dan odol yang tepat untuk tipe sensitif ini.
Ibu yang hamil kebo juga perlu sih, karena tetap saja sih, ga enak banget kalau pas hamil. Hall kecil bisa bikin ga nyaman.
Solusi nyata bagi ibu hamil. Aku dulu desperate banget kalau setiap abis makan, pastilah muntah. Dan rasanya kaya lemes banget..
Alhamdulillah dengan merawat gigi yang baik menggunakan produk Motherlove Toothpaste, maka bisa menjadi solusi mengurangi mual dan muntah.
Jadi ingat dulu saat hamil, sering mual-mual tapi tidak sampai muntah. Aroma bawang juga bikin mual, jadilah tidak sanggup masak hahaha.
Gosok gigi pagi hari juga kadang bikin mual. Syukurlah ya sekarang ada Motherlove Toothpaste buat bumil yang bisa mengatasi mual.
Kalo aku pas hamil lebih ke sensitif banget mba gigi dan mulut. Alhamdulillah mual muntah gak ada. Dan baru tau klo ada toothpaste khusus bumil ya sekarang dari motherlove. Next klo hamil lagi kudu punya nih produknya
Wuah mbak, aku nih sampai sekarang kalau gosok gigi masih mual lho… Kayaknya aku harus nyobain toothpastenya Motherlove nih. Boleh kan ya meskipun gak lagi hamil?
Nah iya PR banget saat hamil dan mual pingin muntah saat akan sikat gigi. btw gimana ya toothpaste dg ekstrak aloe vera dan eucalyptus … klo aloe vera jd adem dingin kali ya..nah eucalyptus gimana aromanya dek?
Aku termasuk yang morning sickness rada akut.
Sampai 7 bulan. Huuaaaa.
Alhamdullillah tidak sampai bed rest di rumah sakit sih.
Muntah kuning dan mual saja.
.
Iyes, aku juga pernah baca, bahwa morning sickness masih misteri, kenapa bisa berbeda-beda untuk ibu hamil.
Untunglah sekarang sudah semakin banyak terobosan kiat-kiat mengatasi mual muntah ibu hamil ini lewat produk-produk inovatif.
Aku anak pertama gak pake mual muntah eh pas anak kedua beneran tak terelakan. Salah makan dikit aja langsung deh mual muntah. Cium aroma yang tak disuka juga gitu.. emang misteri banget nih morning sickness. Alhamdulilahnya kedua anakku sehat. Senangnya lagi kalau hamil lagi nanti sudah punya rekomendasi produk khusus untuk ibu hamil terutama pasta gigi yang gak bikin mumun.
Ah benar juga. Selama ini banyak ibu hamil yang aware dengan kandungan bahan pada skincare tapi gak peduli dengan pasta gigi ya …
Alhamdulillah sekarang ada Motherlove Gentle Toothpaste for Moms. Jadi ibu hamil bisa aman menggunakannya karena pasta gigi ini diformulasikan dengan kandungan bahan alami, agar aman dipakai oleh ibu hamil dan menyusui ya
yaampun, ini bermanfaat banget buat bumiiill. sayang aku udah gak hamil, ihihi. tapi aku bakal simpen dan buat kado temen yang lagi hamil nih nanti
wah seneng banget sih jadi bumil jaman sekarang karena begitu banyak produk yang aman dan nyaman digunakan termasuk pasta gigi dari motherlove ini
Baru tau kalo ternyata ada produk Motherlove Toothpaste yang bisa jadi alternatif pasta gigi untuk mencegah mual berlebih untuk bumil di masa awal kehamilannya. Kesehatan gigi tu krusial banget soalnya biar nggak makin banyak masalah kesehatan lain, apalagi untuk para ibu hamil.
Saat hamil anak pertama, tiap pagi aku mual dan muntah. Wah, rasanya gak enak banget. Apalagi saat itu aku masih bekerja di luar rumah juga. Tiap pagi berjuang agar tidak mabuk saat bekerja. Untung semua bisa terlewati..
Waaa, jadi inget masa-masa hamil dulu deh. Aku mual muntah sampai kandungan 7 bulan. Mantap kan.. Tapi memang, bagian paling bikin sedih ketika sedang hamil adalah saat gosok gigi. Wah itu, kadang entah karena busanya atau karena rasanya, jadinya malah muntah-muntah.
Anyway, selamat atas kehamilannya ya, Mak.. Semoga sehat selalu, lancar sampai persalinan. Aamiin.
Waahh aku masuk dalam kelompok 20% yang tidak ngalami morning sickness ya, selama dua kali kehamilan tuh nggak pernah mual-mual. Ibaratnya makan kayak sebelum hamil gitu, sampai iparku juga heran kok bisa gak mual-mual. Tapi seneng ya dengan teknologi sekarang yang bisa menghadirkan pasta gigi untuk mengatasi mual pada ibu hamil.
Ternyata ciri ibu hamil mual itu malah sehat ya..
MashaAllah~
Dan perlu banget dirawat menggunakan pasta gigi yang aman untuk ibu hamil di fase-fase rawan menggunakan Motherlove Toothpaste for Moms.
ini aku suka ngeliatin mamahku tipe yg saat gosok gigi tuh katanya suka mual, ada ending huek-hueknya gitu. Dan ternyata waktu kehamilan juga ya, dan makanya coba produknya dari motherlove toothpaste ini yaa
Ooh jadi hal hal seperti ini tuh ada pasta giginya khusus ya, yaampun kudet banget dong aku. Ngomong ngomong itu bisa gak si dipakai sama penderita asam lambung yang kalo pagi pasti mual mual juha hehe
Ibu hamil emang sering mual dan muntah di pagi hari
Ternyata bisa juga diatasi dengan memakai pasta gigi khusus ibu hamil ya mbak
wuahh..seneng deh, makin banyak aja produk yang diciptakan sebagai solusi pada kondisi ibu hamil. Soalnya ya emang gitu, kondisi kita kala hamil tuh nano nano banget. Gak nentu. Perkara pasta gigi aja bisa memicu mual dan muntah.
Baru tahuu ada motherlove toothpaste buat ibu hamil sangat membantu sekali ini. Jadi teringat masa masa hamil dulu maakk…
Mual dan muntah parah aku pernah alami saat hamil anak kedua, alhamdulillah pas anak ketiga ini aq udh kenal produk Motherlove Gentle toothpaste
kasihan deh suaminya, selama hamil dijauhi istri, hehe
eh aku pun sensitif sama aroma tertentu selama hamil. Aneh yaa padahal kalau enggak hamil itu biasa saja. Memang kudu coba-coba sih pakai cara apa supaya enggak mual muntah.
Mengatasi mual muntah nya orang hamil emang gampang2 susah ya.. Alhamdulillah kalau ternyata bisa diatasi dengan gosok gigi dan pake pasta gigi ini.. Makin hapoy deh para bumil..